ہلکی پھلکی غذا
ایپل پائی میں کتنی کیلوریز ہیں؟
ایپل پائی کی 1 قاش (125 g) میں تقریباً 296 کیلوریز ہوتی ہیں، 2.4 گرام پروٹین، 42.5 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 13.8 گرام چکنائی کے ساتھ۔
ایپل پائی مصالحے دار سیبوں کی ایک بیک کی ہوئی میٹھائی ہے جو کُرکُرے، مکھن دار پیسٹری کے خول میں لپیٹی جاتی ہے۔
کیلوریز
296
فی سرونگ
1 قاش (125 g)
جس میں شکر: 20g
ماخذ: USDA FoodData Central۔ اقدار اوسط ہیں اور برانڈ و تیاری کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔
مقدار کے حساب سے کیلوریز اور میکروز
| مقدار | کیلوریز | پروٹین | کاربوہائیڈریٹ | چکنائی |
|---|---|---|---|---|
| 1 قاش (125 g) | 296 | 2.4g | 42.5g | 13.8g |
| فی 100 g | 237 | 1.9g | 34g | 11g |
کیلوریز کہاں سے آتی ہیں
ہر میکرو نیوٹرینٹ سے کیلوریز کا حصہ
اسے جلا دیں
296 کیلوریز جلانے میں تقریباً کتنا وقت لگتا ہے:
تقریباً ~70 kg (154 lb) بالغ کے لیے تخمینہ؛ آپ کی شرح مختلف ہو سکتی ہے۔
ایپل پائی کو ایک تصویر میں لاگ کریں
ہاتھ سے اندراج چھوڑیں۔ LensNutra کے AI فوڈ اسکینر سے ایک تصویر لیں اور اس کی کیلوریز اور میکروز خودکار طور پر لاگ ہو جاتے ہیں — مقدار سمیت سب کچھ۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
ایپل پائی میں کتنی کیلوریز ہیں؟
ایپل پائی کی 1 قاش (125 g) میں تقریباً 296 کیلوریز ہوتی ہیں، 2.4 گرام پروٹین، 42.5 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 13.8 گرام چکنائی کے ساتھ۔
ایپل پائی میں کتنی پروٹین ہے؟
ایپل پائی کی 1 قاش (125 g) میں تقریباً 2.4 گرام پروٹین ہوتی ہے۔
ایپل پائی میں کتنے کاربوہائیڈریٹس اور چکنائی ہوتی ہے؟
ایپل پائی کے 1 قاش (125 g) میں تقریباً 42.5g کاربوہائیڈریٹس اور 13.8g چکنائی ہوتی ہے۔
کیا ایپل پائی وزن کم کرنے کے لیے اچھا ہے؟
فی سرونگ تقریباً 296 کیلوریز کے ساتھ، ایپل پائی وزن کم کرنے کے منصوبے میں فٹ ہو سکتا ہے جب یہ آپ کے روزانہ کیلوری بجٹ کے مطابق ہو۔ ٹریک پر رہنے کے لیے اسے LensNutra کے ساتھ تصویر کے ذریعے لاگ کریں۔
ایپل پائی کو جلانے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
تقریباً 296 کیلوریز جلانے میں لگ بھگ 69 منٹ پیدل چلنا یا 25 منٹ دوڑنا درکار ہوتا ہے۔
4.9 · 500,000+ افراد کو پسند
اپنا 3 دن کا مفت ٹرائل حاصل کریں
چند سیکنڈ میں اپنے کھانوں کو اسکین کرنا شروع کریں۔ کوئی اشتہار نہیں، کبھی بھی منسوخ کریں۔