Соуси та приправи
Скільки калорій у гірчиця?
1 ч. л. (5 г) гірчиця містить близько 3 калорій, 0.2 г білка, 0.3 г вуглеводів і 0.2 г жиру.
Гірчиця — це пікантна низькокалорійна приправа з мелених гірчичних зерен, оцту та спецій.
Калорії
3
На порцію
1 ч. л. (5 г)
з них цукрів: 0.1g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 ч. л. (5 г) | 3 | 0.2g | 0.3g | 0.2g |
| На 100 г | 60 | 4g | 6g | 4g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 3 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть гірчиця одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у гірчиця?
1 ч. л. (5 г) гірчиця містить близько 3 калорій, 0.2 г білка, 0.3 г вуглеводів і 0.2 г жиру.
Скільки білка у гірчиця?
1 ч. л. (5 г) гірчиця містить близько 0.2 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить гірчиця?
1 ч. л. (5 г) гірчиця містить близько 0.3 г вуглеводів і 0.2 г жиру.
Чи підходить гірчиця для схуднення?
Маючи близько 3 калорій на порцію, гірчиця може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити гірчиця?
Щоб спалити близько 3 калорій, потрібно приблизно 1 хвилин ходьби або 1 хвилин бігу.
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.