Страва
Скільки калорій у смажена курка?
1 грудка (140 г) смажена курка містить близько 380 калорій, 31 г білка, 12 г вуглеводів і 22 г жиру.
Смажена курка — це птиця в клярі або паніруванні, приготована в олії, що дає багато білка разом із доданим жиром.
Калорії
380
На порцію
1 грудка (140 г)
з них цукрів: 0g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 грудка (140 г) | 380 | 31g | 12g | 22g |
| На 100 г | 271 | 22g | 8.6g | 16g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 380 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть смажена курка одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у смажена курка?
1 грудка (140 г) смажена курка містить близько 380 калорій, 31 г білка, 12 г вуглеводів і 22 г жиру.
Скільки білка у смажена курка?
1 грудка (140 г) смажена курка містить близько 31 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить смажена курка?
1 грудка (140 г) смажена курка містить близько 12 г вуглеводів і 22 г жиру.
Чи підходить смажена курка для схуднення?
Маючи близько 380 калорій на порцію, смажена курка може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити смажена курка?
Щоб спалити близько 380 калорій, потрібно приблизно 89 хвилин ходьби або 32 хвилин бігу.
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.