Страва
Скільки калорій у картопля фрі?
1 середня порція (117 г) картопля фрі містить близько 365 калорій, 4 г білка, 48 г вуглеводів і 17.6 г жиру.
Картопля фрі — це смужки картоплі, обсмажені у фритюрі до хрусткості, популярний крохмалистий гарнір до багатьох страв.
Калорії
365
На порцію
1 середня порція (117 г)
з них цукрів: 0.4g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 середня порція (117 г) | 365 | 4g | 48g | 17.6g |
| На 100 г | 312 | 3.4g | 41g | 15g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 365 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть картопля фрі одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у картопля фрі?
1 середня порція (117 г) картопля фрі містить близько 365 калорій, 4 г білка, 48 г вуглеводів і 17.6 г жиру.
Скільки білка у картопля фрі?
1 середня порція (117 г) картопля фрі містить близько 4 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить картопля фрі?
1 середня порція (117 г) картопля фрі містить близько 48 г вуглеводів і 17.6 г жиру.
Чи підходить картопля фрі для схуднення?
Маючи близько 365 калорій на порцію, картопля фрі може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити картопля фрі?
Щоб спалити близько 365 калорій, потрібно приблизно 85 хвилин ходьби або 30 хвилин бігу.
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.