Страва
Скільки калорій у макарони із сиром?
1 склянка (200 г) макарони із сиром містить близько 390 калорій, 14 г білка, 42 г вуглеводів і 18 г жиру.
Макарони із сиром — це паста в кремовому сирному соусі, багата на вуглеводи та жир.
Калорії
390
На порцію
1 склянка (200 г)
з них цукрів: 5g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 склянка (200 г) | 390 | 14g | 42g | 18g |
| На 100 г | 195 | 7g | 21g | 9g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 390 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть макарони із сиром одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у макарони із сиром?
1 склянка (200 г) макарони із сиром містить близько 390 калорій, 14 г білка, 42 г вуглеводів і 18 г жиру.
Скільки білка у макарони із сиром?
1 склянка (200 г) макарони із сиром містить близько 14 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить макарони із сиром?
1 склянка (200 г) макарони із сиром містить близько 42 г вуглеводів і 18 г жиру.
Чи підходить макарони із сиром для схуднення?
Маючи близько 390 калорій на порцію, макарони із сиром може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити макарони із сиром?
Щоб спалити близько 390 калорій, потрібно приблизно 91 хвилин ходьби або 32 хвилин бігу.
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.