สเต็กมีกี่แคลอรี่?

สเต็ก ปริมาณ 100 กรัม เนื้อสันในสุก มีประมาณ 244 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 27 กรัม คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม และไขมัน 15 กรัม

สเต็ก ปริมาณ 100 กรัม เนื้อสันในสุก มีโปรตีนประมาณ 27 กรัม

สเต็ก 100 กรัม เนื้อสันในสุก มีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 0g และไขมัน 15g

ด้วยพลังงานประมาณ 244 แคลอรีต่อหน่วยบริโภค สเต็ก สามารถเป็นส่วนหนึ่งของแผนลดน้ำหนักได้เมื่อพอดีกับงบแคลอรีต่อวันของคุณ ถ่ายรูปบันทึกด้วย LensNutra เพื่อคุมเป้าหมายให้อยู่หมัด

การเผาผลาญประมาณ 244 แคลอรี ใช้เวลาเดินราว 57 นาที หรือวิ่งราว 20 นาที