ของว่าง
หัวหอมทอดมีกี่แคลอรี่?
หัวหอมทอด ปริมาณ 1 ที่ ประมาณ 8 วง (80 g) มีประมาณ 329 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 4.3 กรัม คาร์โบไฮเดรต 30.4 กรัม และไขมัน 20.8 กรัม
หัวหอมทอดคือหัวหอมหั่นเป็นวงชุบแป้งปรุงรสแล้วนำไปทอดจนเหลืองกรอบ
แคลอรี่
329
ต่อหน่วยบริโภค
1 ที่ ประมาณ 8 วง (80 g)
โดยเป็นน้ำตาล: 4g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central ค่าเป็นค่าเฉลี่ยและแตกต่างกันไปตามยี่ห้อและวิธีปรุง
แคลอรีและสารอาหารหลักตามปริมาณ
| ปริมาณ | แคลอรี่ | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| 1 ที่ ประมาณ 8 วง (80 g) | 329 | 4.3g | 30.4g | 20.8g |
| ต่อ 100 g | 411 | 5.4g | 38g | 26g |
แคลอรีมาจากไหน
สัดส่วนแคลอรีจากสารอาหารหลักแต่ละชนิด
เผาผลาญให้หมด
เวลาโดยประมาณที่ใช้เผาผลาญ 329 แคลอรี:
ประมาณการสำหรับผู้ใหญ่น้ำหนักราว 70 kg (154 lb) อัตราของแต่ละคนแตกต่างกัน
บันทึกหัวหอมทอดด้วยรูปเดียว
ไม่ต้องกรอกเอง แค่ถ่ายรูปด้วยเครื่องสแกนอาหาร AI ของ LensNutra แล้วแคลอรี่และมาโครก็ถูกบันทึกให้อัตโนมัติ ครบทั้งปริมาณ
คำถามที่พบบ่อย
หัวหอมทอดมีกี่แคลอรี่?
หัวหอมทอด ปริมาณ 1 ที่ ประมาณ 8 วง (80 g) มีประมาณ 329 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 4.3 กรัม คาร์โบไฮเดรต 30.4 กรัม และไขมัน 20.8 กรัม
หัวหอมทอดมีโปรตีนเท่าไร?
หัวหอมทอด ปริมาณ 1 ที่ ประมาณ 8 วง (80 g) มีโปรตีนประมาณ 4.3 กรัม
หัวหอมทอด มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันเท่าไร?
หัวหอมทอด 1 ที่ ประมาณ 8 วง (80 g) มีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 30.4g และไขมัน 20.8g
หัวหอมทอด เหมาะกับการลดน้ำหนักไหม?
ด้วยพลังงานประมาณ 329 แคลอรีต่อหน่วยบริโภค หัวหอมทอด สามารถเป็นส่วนหนึ่งของแผนลดน้ำหนักได้เมื่อพอดีกับงบแคลอรีต่อวันของคุณ ถ่ายรูปบันทึกด้วย LensNutra เพื่อคุมเป้าหมายให้อยู่หมัด
ต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการเผาผลาญ หัวหอมทอด?
การเผาผลาญประมาณ 329 แคลอรี ใช้เวลาเดินราว 77 นาที หรือวิ่งราว 27 นาที
อาหารที่เกี่ยวข้อง
เรียนรู้เพิ่มเติม
4.9 · ผู้ใช้ 500,000+ คนหลงรัก
รับสิทธิ์ทดลองใช้ฟรี 3 วัน
เริ่มสแกนอาหารได้ในไม่กี่วินาที ไม่มีโฆษณา ยกเลิกเมื่อไหร่ก็ได้