มื้ออาหาร
นักเก็ตไก่มีกี่แคลอรี่?
นักเก็ตไก่ ปริมาณ 6 ชิ้น (96 g) มีประมาณ 284 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 14.4 กรัม คาร์โบไฮเดรต 15.4 กรัม และไขมัน 18.2 กรัม
นักเก็ตไก่คือชิ้นไก่ขนาดพอดีคำชุบเกล็ดขนมปังทอด เป็นอาหารจานด่วนโปรตีนสูงยอดนิยม
แคลอรี่
284
ต่อหน่วยบริโภค
6 ชิ้น (96 g)
โดยเป็นน้ำตาล: 0.5g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central ค่าเป็นค่าเฉลี่ยและแตกต่างกันไปตามยี่ห้อและวิธีปรุง
แคลอรีและสารอาหารหลักตามปริมาณ
| ปริมาณ | แคลอรี่ | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| 6 ชิ้น (96 g) | 284 | 14.4g | 15.4g | 18.2g |
| ต่อ 100 g | 296 | 15g | 16g | 19g |
แคลอรีมาจากไหน
สัดส่วนแคลอรีจากสารอาหารหลักแต่ละชนิด
เผาผลาญให้หมด
เวลาโดยประมาณที่ใช้เผาผลาญ 284 แคลอรี:
ประมาณการสำหรับผู้ใหญ่น้ำหนักราว 70 kg (154 lb) อัตราของแต่ละคนแตกต่างกัน
บันทึกนักเก็ตไก่ด้วยรูปเดียว
ไม่ต้องกรอกเอง แค่ถ่ายรูปด้วยเครื่องสแกนอาหาร AI ของ LensNutra แล้วแคลอรี่และมาโครก็ถูกบันทึกให้อัตโนมัติ ครบทั้งปริมาณ
คำถามที่พบบ่อย
นักเก็ตไก่มีกี่แคลอรี่?
นักเก็ตไก่ ปริมาณ 6 ชิ้น (96 g) มีประมาณ 284 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 14.4 กรัม คาร์โบไฮเดรต 15.4 กรัม และไขมัน 18.2 กรัม
นักเก็ตไก่มีโปรตีนเท่าไร?
นักเก็ตไก่ ปริมาณ 6 ชิ้น (96 g) มีโปรตีนประมาณ 14.4 กรัม
นักเก็ตไก่ มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันเท่าไร?
นักเก็ตไก่ 6 ชิ้น (96 g) มีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 15.4g และไขมัน 18.2g
นักเก็ตไก่ เหมาะกับการลดน้ำหนักไหม?
ด้วยพลังงานประมาณ 284 แคลอรีต่อหน่วยบริโภค นักเก็ตไก่ สามารถเป็นส่วนหนึ่งของแผนลดน้ำหนักได้เมื่อพอดีกับงบแคลอรีต่อวันของคุณ ถ่ายรูปบันทึกด้วย LensNutra เพื่อคุมเป้าหมายให้อยู่หมัด
ต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการเผาผลาญ นักเก็ตไก่?
การเผาผลาญประมาณ 284 แคลอรี ใช้เวลาเดินราว 66 นาที หรือวิ่งราว 24 นาที
อาหารที่เกี่ยวข้อง
เรียนรู้เพิ่มเติม
4.9 · ผู้ใช้ 500,000+ คนหลงรัก
รับสิทธิ์ทดลองใช้ฟรี 3 วัน
เริ่มสแกนอาหารได้ในไม่กี่วินาที ไม่มีโฆษณา ยกเลิกเมื่อไหร่ก็ได้