Молочное
Сколько калорий в пармезан?
В пармезан — порция 1 oz (28 g) — около 111 калорий: 10.1 г белка, 0.9 г углеводов и 7.3 г жиров.
Пармезан — это твёрдый выдержанный итальянский сыр с острым солёным вкусом, богатый белком и кальцием.
Калории
111
На порцию
1 oz (28 g)
в том числе сахара: 0.2g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 111 | 10.1g | 0.9g | 7.3g |
| На 100 г | 396 | 36g | 3.2g | 26g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 111 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в пармезан по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в пармезан?
В пармезан — порция 1 oz (28 g) — около 111 калорий: 10.1 г белка, 0.9 г углеводов и 7.3 г жиров.
Сколько белка в пармезан?
В пармезан — порция 1 oz (28 g) — около 10.1 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит пармезан?
пармезан (1 oz (28 g)) содержит около 0.9 г углеводов и 7.3 г жиров.
Подходит ли пармезан для похудения?
В порции около 111 калорий, поэтому пармезан может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит пармезан?
Чтобы сжечь около 111 калорий, нужно примерно 26 минут ходьбы или 9 минут бега.
Похожие продукты
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.