Злаки
Сколько калорий в наан?
В наан — порция 1 штука (90 g) — около 262 калорий: 8.7 г белка, 45.4 г углеводов и 5.1 г жиров.
Наан — это мягкая дрожжевая лепёшка из Южной Азии, которую традиционно пекут на стенке печи тандыр.
Калории
262
На порцию
1 штука (90 g)
в том числе сахара: 3.2g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 штука (90 g) | 262 | 8.7g | 45.4g | 5.1g |
| На 100 г | 291 | 9.7g | 50g | 5.7g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 262 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в наан по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в наан?
В наан — порция 1 штука (90 g) — около 262 калорий: 8.7 г белка, 45.4 г углеводов и 5.1 г жиров.
Сколько белка в наан?
В наан — порция 1 штука (90 g) — около 8.7 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит наан?
наан (1 штука (90 g)) содержит около 45.4 г углеводов и 5.1 г жиров.
Подходит ли наан для похудения?
В порции около 262 калорий, поэтому наан может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит наан?
Чтобы сжечь около 262 калорий, нужно примерно 61 минут ходьбы или 22 минут бега.
Похожие продукты
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.