Фрукты
Сколько калорий в грейпфрут?
В грейпфрут — порция 1/2 среднего (123 г) — около 52 калорий: 1 г белка, 13.1 г углеводов и 0.2 г жиров.
Грейпфрут — кисловатый цитрусовый фрукт с высоким содержанием витамина C, витамина A и антиоксидантов.
Калории
52
На порцию
1/2 среднего (123 г)
в том числе сахара: 8.5g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1/2 среднего (123 г) | 52 | 1g | 13.1g | 0.2g |
| На 100 г | 42 | 0.8g | 11g | 0.2g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 52 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в грейпфрут по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в грейпфрут?
В грейпфрут — порция 1/2 среднего (123 г) — около 52 калорий: 1 г белка, 13.1 г углеводов и 0.2 г жиров.
Сколько белка в грейпфрут?
В грейпфрут — порция 1/2 среднего (123 г) — около 1 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит грейпфрут?
грейпфрут (1/2 среднего (123 г)) содержит около 13.1 г углеводов и 0.2 г жиров.
Подходит ли грейпфрут для похудения?
В порции около 52 калорий, поэтому грейпфрут может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит грейпфрут?
Чтобы сжечь около 52 калорий, нужно примерно 12 минут ходьбы или 4 минут бега.
Похожие продукты
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.