Фрукты
Сколько калорий в арбуз?
В арбуз — порция 1 чашка кубиками (152 г) — около 46 калорий: 0.9 г белка, 11.5 г углеводов и 0.2 г жиров.
Арбуз — освежающий летний фрукт, состоящий в основном из воды и богатый витаминами A и C.
Калории
46
На порцию
1 чашка кубиками (152 г)
в том числе сахара: 9.4g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 чашка кубиками (152 г) | 46 | 0.9g | 11.5g | 0.2g |
| На 100 г | 30 | 0.6g | 7.6g | 0.1g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 46 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в арбуз по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в арбуз?
В арбуз — порция 1 чашка кубиками (152 г) — около 46 калорий: 0.9 г белка, 11.5 г углеводов и 0.2 г жиров.
Сколько белка в арбуз?
В арбуз — порция 1 чашка кубиками (152 г) — около 0.9 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит арбуз?
арбуз (1 чашка кубиками (152 г)) содержит около 11.5 г углеводов и 0.2 г жиров.
Подходит ли арбуз для похудения?
В порции около 46 калорий, поэтому арбуз может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит арбуз?
Чтобы сжечь около 46 калорий, нужно примерно 11 минут ходьбы или 4 минут бега.
Похожие продукты
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.