Фрукты
Сколько калорий в клубника?
В клубника — порция 1 чашка половинок (152 г) — около 49 калорий: 1 г белка, 11.7 г углеводов и 0.5 г жиров.
Клубника — сладкие красные ягоды, богатые витамином C, антиоксидантами и марганцем, при небольшой калорийности.
Калории
49
На порцию
1 чашка половинок (152 г)
в том числе сахара: 7.4g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 чашка половинок (152 г) | 49 | 1g | 11.7g | 0.5g |
| На 100 г | 32 | 0.7g | 7.7g | 0.3g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 49 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в клубника по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в клубника?
В клубника — порция 1 чашка половинок (152 г) — около 49 калорий: 1 г белка, 11.7 г углеводов и 0.5 г жиров.
Сколько белка в клубника?
В клубника — порция 1 чашка половинок (152 г) — около 1 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит клубника?
клубника (1 чашка половинок (152 г)) содержит около 11.7 г углеводов и 0.5 г жиров.
Подходит ли клубника для похудения?
В порции около 49 калорий, поэтому клубника может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит клубника?
Чтобы сжечь около 49 калорий, нужно примерно 11 минут ходьбы или 4 минут бега.
Похожие продукты
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.