Фрукты
Сколько калорий в киви?
В киви — порция 1 среднее (75 г) — около 46 калорий: 0.9 г белка, 11 г углеводов и 0.4 г жиров.
Киви — кисло-сладкий зелёный фрукт с исключительно высоким содержанием витамина C, витамина K и клетчатки.
Калории
46
На порцию
1 среднее (75 г)
в том числе сахара: 6.8g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 среднее (75 г) | 46 | 0.9g | 11g | 0.4g |
| На 100 г | 61 | 1.2g | 15g | 0.5g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 46 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в киви по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в киви?
В киви — порция 1 среднее (75 г) — около 46 калорий: 0.9 г белка, 11 г углеводов и 0.4 г жиров.
Сколько белка в киви?
В киви — порция 1 среднее (75 г) — около 0.9 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит киви?
киви (1 среднее (75 г)) содержит около 11 г углеводов и 0.4 г жиров.
Подходит ли киви для похудения?
В порции около 46 калорий, поэтому киви может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит киви?
Чтобы сжечь около 46 калорий, нужно примерно 11 минут ходьбы или 4 минут бега.
Похожие продукты
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.