Masă
Câte calorii are ramen?
1 bol (450 g) de ramen are aproximativ 480 de calorii, cu 21 g proteine, 62 g carbohidrați și 16 g grăsimi.
Ramenul este o supă japoneză cu tăiței, servită într-o zeamă savuroasă cu carne de porc, ou și ceapă verde.
Calorii
480
Per porție
1 bol (450 g)
din care zaharuri: 4g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 bol (450 g) | 480 | 21g | 62g | 16g |
| La 100 g | 107 | 4.7g | 14g | 3.6g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 480 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează ramen dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are ramen?
1 bol (450 g) de ramen are aproximativ 480 de calorii, cu 21 g proteine, 62 g carbohidrați și 16 g grăsimi.
Câte proteine are ramen?
1 bol (450 g) de ramen conține aproximativ 21 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține ramen?
1 bol (450 g) de ramen conține aproximativ 62g de carbohidrați și 16g de grăsimi.
Este ramen bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 480 de calorii pe porție, ramen se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din ramen?
Arderea a aproximativ 480 de calorii necesită cam 112 minute de mers pe jos sau 40 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.