Masă
Câte calorii are puiul cu orez?
1 bol (piept de pui + 1 cană orez, ~350 g) de puiul cu orez are aproximativ 480 de calorii, cu 43 g proteine, 50 g carbohidrați și 8 g grăsimi.
Puiul cu orez este o masă clasică, echilibrată și bogată în proteine, pentru antrenament și refacere.
Calorii
480
Per porție
1 bol (piept de pui + 1 cană orez, ~350 g)
din care zaharuri: 0.5g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 bol (piept de pui + 1 cană orez, ~350 g) | 480 | 43g | 50g | 8g |
| La 100 g | 137 | 12g | 14g | 2.3g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 480 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează puiul cu orez dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are puiul cu orez?
1 bol (piept de pui + 1 cană orez, ~350 g) de puiul cu orez are aproximativ 480 de calorii, cu 43 g proteine, 50 g carbohidrați și 8 g grăsimi.
Câte proteine are puiul cu orez?
1 bol (piept de pui + 1 cană orez, ~350 g) de puiul cu orez conține aproximativ 43 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține puiul cu orez?
1 bol (piept de pui + 1 cană orez, ~350 g) de puiul cu orez conține aproximativ 50g de carbohidrați și 8g de grăsimi.
Este puiul cu orez bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 480 de calorii pe porție, puiul cu orez se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din puiul cu orez?
Arderea a aproximativ 480 de calorii necesită cam 112 minute de mers pe jos sau 40 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.