Masă
Câte calorii are un sandviș cu brânză la grătar?
1 sandviș (120 g) de un sandviș cu brânză la grătar are aproximativ 400 de calorii, cu 13 g proteine, 33 g carbohidrați și 24 g grăsimi.
Un sandviș cu brânză la grătar este format din felii de pâine unse cu unt și prăjite în tigaie cu brânză topită, aducând carbohidrați, proteine și multe grăsimi.
Calorii
400
Per porție
1 sandviș (120 g)
din care zaharuri: 5g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 sandviș (120 g) | 400 | 13g | 33g | 24g |
| La 100 g | 333 | 11g | 28g | 20g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 400 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează un sandviș cu brânză la grătar dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are un sandviș cu brânză la grătar?
1 sandviș (120 g) de un sandviș cu brânză la grătar are aproximativ 400 de calorii, cu 13 g proteine, 33 g carbohidrați și 24 g grăsimi.
Câte proteine are un sandviș cu brânză la grătar?
1 sandviș (120 g) de un sandviș cu brânză la grătar conține aproximativ 13 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține un sandviș cu brânză la grătar?
1 sandviș (120 g) de un sandviș cu brânză la grătar conține aproximativ 33g de carbohidrați și 24g de grăsimi.
Este un sandviș cu brânză la grătar bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 400 de calorii pe porție, un sandviș cu brânză la grătar se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din un sandviș cu brânză la grătar?
Arderea a aproximativ 400 de calorii necesită cam 93 minute de mers pe jos sau 33 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.