Cereale
Câte calorii are un croasant?
1 mediu (57 g) de un croasant are aproximativ 231 de calorii, cu 4.7 g proteine, 26.1 g carbohidrați și 12 g grăsimi.
Croasantul este o patiserie franțuzească fragedă și untoasă, făcută din aluat foietat în straturi, cu un conținut ridicat de grăsime.
Calorii
231
Per porție
1 mediu (57 g)
din care zaharuri: 6.4g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 mediu (57 g) | 231 | 4.7g | 26.1g | 12g |
| La 100 g | 405 | 8.2g | 46g | 21g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 231 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează un croasant dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are un croasant?
1 mediu (57 g) de un croasant are aproximativ 231 de calorii, cu 4.7 g proteine, 26.1 g carbohidrați și 12 g grăsimi.
Câte proteine are un croasant?
1 mediu (57 g) de un croasant conține aproximativ 4.7 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține un croasant?
1 mediu (57 g) de un croasant conține aproximativ 26.1g de carbohidrați și 12g de grăsimi.
Este un croasant bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 231 de calorii pe porție, un croasant se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din un croasant?
Arderea a aproximativ 231 de calorii necesită cam 54 minute de mers pe jos sau 19 minute de alergare.
Alimente similare
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.