Lactate
Câte calorii are cremă de brânză?
2 linguri (30 g) de cremă de brânză are aproximativ 102 de calorii, cu 1.8 g proteine, 1.6 g carbohidrați și 10 g grăsimi.
Crema de brânză este o brânză proaspătă, moale și ușor de întins, bogată în grăsime și cu un gust ușor acrișor.
Calorii
102
Per porție
2 linguri (30 g)
din care zaharuri: 1g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 2 linguri (30 g) | 102 | 1.8g | 1.6g | 10g |
| La 100 g | 340 | 6g | 5.3g | 33g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 102 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează cremă de brânză dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are cremă de brânză?
2 linguri (30 g) de cremă de brânză are aproximativ 102 de calorii, cu 1.8 g proteine, 1.6 g carbohidrați și 10 g grăsimi.
Câte proteine are cremă de brânză?
2 linguri (30 g) de cremă de brânză conține aproximativ 1.8 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține cremă de brânză?
2 linguri (30 g) de cremă de brânză conține aproximativ 1.6g de carbohidrați și 10g de grăsimi.
Este cremă de brânză bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 102 de calorii pe porție, cremă de brânză se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din cremă de brânză?
Arderea a aproximativ 102 de calorii necesită cam 24 minute de mers pe jos sau 8 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.