Lactate
Câte calorii are brânză de vaci?
1/2 cană (113 g) de brânză de vaci are aproximativ 110 de calorii, cu 12.5 g proteine, 4.5 g carbohidrați și 4.8 g grăsimi.
Brânza de vaci este o brânză proaspătă și delicată din caș, bogată în proteine și săracă în grăsimi.
Calorii
110
Per porție
1/2 cană (113 g)
din care zaharuri: 4.1g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1/2 cană (113 g) | 110 | 12.5g | 4.5g | 4.8g |
| La 100 g | 97 | 11g | 4g | 4.2g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 110 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează brânză de vaci dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are brânză de vaci?
1/2 cană (113 g) de brânză de vaci are aproximativ 110 de calorii, cu 12.5 g proteine, 4.5 g carbohidrați și 4.8 g grăsimi.
Câte proteine are brânză de vaci?
1/2 cană (113 g) de brânză de vaci conține aproximativ 12.5 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține brânză de vaci?
1/2 cană (113 g) de brânză de vaci conține aproximativ 4.5g de carbohidrați și 4.8g de grăsimi.
Este brânză de vaci bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 110 de calorii pe porție, brânză de vaci se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din brânză de vaci?
Arderea a aproximativ 110 de calorii necesită cam 26 minute de mers pe jos sau 9 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.