Proteine
Câte calorii are carne tocată de curcan?
3 oz gătită (85 g) de carne tocată de curcan are aproximativ 170 de calorii, cu 21 g proteine, 0 g carbohidrați și 9.4 g grăsimi.
Carnea tocată de curcan este o carne slabă de pasăre care oferă proteine de calitate și mai puține grăsimi saturate decât carnea de vită.
Calorii
170
Per porție
3 oz gătită (85 g)
din care zaharuri: 0g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 3 oz gătită (85 g) | 170 | 21g | 0g | 9.4g |
| La 100 g | 200 | 25g | 0g | 11g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 170 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează carne tocată de curcan dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are carne tocată de curcan?
3 oz gătită (85 g) de carne tocată de curcan are aproximativ 170 de calorii, cu 21 g proteine, 0 g carbohidrați și 9.4 g grăsimi.
Câte proteine are carne tocată de curcan?
3 oz gătită (85 g) de carne tocată de curcan conține aproximativ 21 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține carne tocată de curcan?
3 oz gătită (85 g) de carne tocată de curcan conține aproximativ 0g de carbohidrați și 9.4g de grăsimi.
Este carne tocată de curcan bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 170 de calorii pe porție, carne tocată de curcan se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din carne tocată de curcan?
Arderea a aproximativ 170 de calorii necesită cam 40 minute de mers pe jos sau 14 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.