Proteine
Câte calorii are pieptul de pui?
100 g gătit, fără piele de pieptul de pui are aproximativ 165 de calorii, cu 31 g proteine, 0 g carbohidrați și 3.6 g grăsimi.
Pieptul de pui fără piele este unul dintre cele mai slabe și mai bogate în proteine alimente pe care le poți mânca.
Calorii
165
Per porție
100 g gătit, fără piele
din care zaharuri: 0g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 100 g gătit, fără piele | 165 | 31g | 0g | 3.6g |
| La 100 g | 165 | 31g | 0g | 3.6g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 165 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează pieptul de pui dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are pieptul de pui?
100 g gătit, fără piele de pieptul de pui are aproximativ 165 de calorii, cu 31 g proteine, 0 g carbohidrați și 3.6 g grăsimi.
Câte proteine are pieptul de pui?
100 g gătit, fără piele de pieptul de pui conține aproximativ 31 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține pieptul de pui?
100 g gătit, fără piele de pieptul de pui conține aproximativ 0g de carbohidrați și 3.6g de grăsimi.
Este pieptul de pui bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 165 de calorii pe porție, pieptul de pui se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din pieptul de pui?
Arderea a aproximativ 165 de calorii necesită cam 38 minute de mers pe jos sau 14 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.