Fruta
Quantas calorias tem uvas?
1 xícara (151 g) de uvas tem cerca de 104 calorias, com 1.1g de proteína, 27.3g de carboidratos e 0.2g de gordura.
As uvas são frutas doces e pequenas que fornecem açúcares naturais, vitamina K e antioxidantes benéficos.
Calorias
104
Por porção
1 xícara (151 g)
dos quais açúcares: 23.4g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 xícara (151 g) | 104 | 1.1g | 27.3g | 0.2g |
| Por 100 g | 69 | 0.7g | 18g | 0.1g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 104 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre uvas em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uvas?
1 xícara (151 g) de uvas tem cerca de 104 calorias, com 1.1g de proteína, 27.3g de carboidratos e 0.2g de gordura.
Quanta proteína tem uvas?
1 xícara (151 g) de uvas contém cerca de 1.1g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem uvas?
1 xícara (151 g) de uvas contém cerca de 27.3 g de carboidratos e 0.2 g de gordura.
uvas é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 104 calorias por porção, uvas pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar uvas?
Queimar cerca de 104 calorias leva aproximadamente 24 minutos de caminhada ou 9 minutos de corrida.
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