Fruta
Quantas calorias tem cerejas?
1 xícara, sem caroço (154 g) de cerejas tem cerca de 97 calorias, com 1.6g de proteína, 24.7g de carboidratos e 0.3g de gordura.
As cerejas são frutas de caroço doces, repletas de antioxidantes, potássio e compostos anti-inflamatórios.
Calorias
97
Por porção
1 xícara, sem caroço (154 g)
dos quais açúcares: 19.7g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 xícara, sem caroço (154 g) | 97 | 1.6g | 24.7g | 0.3g |
| Por 100 g | 63 | 1g | 16g | 0.2g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 97 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre cerejas em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem cerejas?
1 xícara, sem caroço (154 g) de cerejas tem cerca de 97 calorias, com 1.6g de proteína, 24.7g de carboidratos e 0.3g de gordura.
Quanta proteína tem cerejas?
1 xícara, sem caroço (154 g) de cerejas contém cerca de 1.6g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem cerejas?
1 xícara, sem caroço (154 g) de cerejas contém cerca de 24.7 g de carboidratos e 0.3 g de gordura.
cerejas é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 97 calorias por porção, cerejas pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar cerejas?
Queimar cerca de 97 calorias leva aproximadamente 23 minutos de caminhada ou 8 minutos de corrida.
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