Prutas
Ilang kaloriya ang nasa mga ubas?
Ang 1 tasa (151 g) ng mga ubas ay may humigit-kumulang 104 kaloriya, kasama ang 1.1g protina, 27.3g karbohidrato at 0.2g taba.
Ang ubas ay matamis at maliliit na prutas na nagbibigay ng likas na asukal, bitamina K, at kapaki-pakinabang na antioxidant.
Kaloriya
104
Bawat serving
1 tasa (151 g)
kung saan asukal: 23.4g
Pinagmulan: USDA FoodData Central. Karaniwang halaga ang mga ito at nagkakaiba-iba ayon sa tatak at paghahanda.
Kaloriya at macros ayon sa dami
| Dami | Kaloriya | Protina | Karbohidrato | Taba |
|---|---|---|---|---|
| 1 tasa (151 g) | 104 | 1.1g | 27.3g | 0.2g |
| Bawat 100 g | 69 | 0.7g | 18g | 0.1g |
Saan nanggagaling ang mga kaloriya
Bahagi ng kaloriya mula sa bawat macronutrient
Sunugin ito
Halos gaano katagal bago masunog ang 104 kaloriya:
Tinatantiya para sa isang ~70 kg (154 lb) na adulto; nag-iiba ang iyong bilis.
Ilista ang mga ubas sa isang litrato
Laktawan ang mano-manong paglalagay. Kumuha ng litrato gamit ang AI na tagasuri ng pagkain ng LensNutra at kusang nailista ang kaloriya at macros nito — pati ang dami.
Mga madalas itanong
Ilang kaloriya ang nasa mga ubas?
Ang 1 tasa (151 g) ng mga ubas ay may humigit-kumulang 104 kaloriya, kasama ang 1.1g protina, 27.3g karbohidrato at 0.2g taba.
Gaano karaming protina ang nasa mga ubas?
Ang 1 tasa (151 g) ng mga ubas ay naglalaman ng humigit-kumulang 1.1g na protina.
Ilang carbs at taba ang nasa mga ubas?
Ang 1 tasa (151 g) ng mga ubas ay may humigit-kumulang 27.3g na karbohidrato at 0.2g na taba.
Maganda ba ang mga ubas para sa pagbaba ng timbang?
Sa humigit-kumulang 104 kaloriya bawat serving, kasya ang mga ubas sa isang plano sa pagbaba ng timbang kung bagay ito sa iyong pang-araw-araw na budget ng kaloriya. I-log ito sa pamamagitan ng larawan gamit ang LensNutra para manatiling nasa tamang landas.
Gaano katagal bago masunog ang mga ubas?
Ang pagsunog ng humigit-kumulang 104 kaloriya ay umaabot nang halos 24 minuto ng paglalakad o 9 minuto ng pagtakbo.
Kaugnay na pagkain
4.9 · Minamahal ng 500,000+ katao
Kunin ang iyong 3-araw na libreng pagsubok
Simulan mong suriin ang iyong mga pagkain sa ilang segundo. Walang anunsyo, kanselahin kahit kailan.