Prutas
Ilang kaloriya ang nasa mga cherry?
Ang 1 tasa, walang buto (154 g) ng mga cherry ay may humigit-kumulang 97 kaloriya, kasama ang 1.6g protina, 24.7g karbohidrato at 0.3g taba.
Ang cherry ay matamis na prutas na puno ng antioxidant, potasa, at mga sangkap na kontra-pamamaga.
Kaloriya
97
Bawat serving
1 tasa, walang buto (154 g)
kung saan asukal: 19.7g
Pinagmulan: USDA FoodData Central. Karaniwang halaga ang mga ito at nagkakaiba-iba ayon sa tatak at paghahanda.
Kaloriya at macros ayon sa dami
| Dami | Kaloriya | Protina | Karbohidrato | Taba |
|---|---|---|---|---|
| 1 tasa, walang buto (154 g) | 97 | 1.6g | 24.7g | 0.3g |
| Bawat 100 g | 63 | 1g | 16g | 0.2g |
Saan nanggagaling ang mga kaloriya
Bahagi ng kaloriya mula sa bawat macronutrient
Sunugin ito
Halos gaano katagal bago masunog ang 97 kaloriya:
Tinatantiya para sa isang ~70 kg (154 lb) na adulto; nag-iiba ang iyong bilis.
Ilista ang mga cherry sa isang litrato
Laktawan ang mano-manong paglalagay. Kumuha ng litrato gamit ang AI na tagasuri ng pagkain ng LensNutra at kusang nailista ang kaloriya at macros nito — pati ang dami.
Mga madalas itanong
Ilang kaloriya ang nasa mga cherry?
Ang 1 tasa, walang buto (154 g) ng mga cherry ay may humigit-kumulang 97 kaloriya, kasama ang 1.6g protina, 24.7g karbohidrato at 0.3g taba.
Gaano karaming protina ang nasa mga cherry?
Ang 1 tasa, walang buto (154 g) ng mga cherry ay naglalaman ng humigit-kumulang 1.6g na protina.
Ilang carbs at taba ang nasa mga cherry?
Ang 1 tasa, walang buto (154 g) ng mga cherry ay may humigit-kumulang 24.7g na karbohidrato at 0.3g na taba.
Maganda ba ang mga cherry para sa pagbaba ng timbang?
Sa humigit-kumulang 97 kaloriya bawat serving, kasya ang mga cherry sa isang plano sa pagbaba ng timbang kung bagay ito sa iyong pang-araw-araw na budget ng kaloriya. I-log ito sa pamamagitan ng larawan gamit ang LensNutra para manatiling nasa tamang landas.
Gaano katagal bago masunog ang mga cherry?
Ang pagsunog ng humigit-kumulang 97 kaloriya ay umaabot nang halos 23 minuto ng paglalakad o 8 minuto ng pagtakbo.
Kaugnay na pagkain
4.9 · Minamahal ng 500,000+ katao
Kunin ang iyong 3-araw na libreng pagsubok
Simulan mong suriin ang iyong mga pagkain sa ilang segundo. Walang anunsyo, kanselahin kahit kailan.