Bebida
Quantas calorias tem refrigerante de cola?
1 lata (355 ml) de refrigerante de cola tem cerca de 140 calorias, com 0g de proteína, 39g de carboidratos e 0g de gordura.
O refrigerante de cola é uma bebida gaseificada com cafeína, aromatizada com noz de cola e adoçada com açúcar ou xarope de milho.
Calorias
140
Por porção
1 lata (355 ml)
dos quais açúcares: 39g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 lata (355 ml) | 140 | 0g | 39g | 0g |
| Por 100 g | 39 | 0g | 11g | 0g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 140 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre refrigerante de cola em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem refrigerante de cola?
1 lata (355 ml) de refrigerante de cola tem cerca de 140 calorias, com 0g de proteína, 39g de carboidratos e 0g de gordura.
Quanta proteína tem refrigerante de cola?
1 lata (355 ml) de refrigerante de cola contém cerca de 0g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem refrigerante de cola?
1 lata (355 ml) de refrigerante de cola contém cerca de 39 g de carboidratos e 0 g de gordura.
refrigerante de cola é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 140 calorias por porção, refrigerante de cola pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar refrigerante de cola?
Queimar cerca de 140 calorias leva aproximadamente 33 minutos de caminhada ou 12 minutos de corrida.
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