Proteína
Quantas calorias tem um ovo cozido?
1 grande (50 g) de um ovo cozido tem cerca de 78 calorias, com 6.3g de proteína, 0.6g de carboidratos e 5.3g de gordura.
O ovo cozido é um ovo inteiro preparado na casca, que fornece proteína completa, colina e gorduras saudáveis.
Calorias
78
Por porção
1 grande (50 g)
dos quais açúcares: 0.6g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 grande (50 g) | 78 | 6.3g | 0.6g | 5.3g |
| Por 100 g | 156 | 13g | 1.2g | 11g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 78 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre um ovo cozido em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem um ovo cozido?
1 grande (50 g) de um ovo cozido tem cerca de 78 calorias, com 6.3g de proteína, 0.6g de carboidratos e 5.3g de gordura.
Quanta proteína tem um ovo cozido?
1 grande (50 g) de um ovo cozido contém cerca de 6.3g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem um ovo cozido?
1 grande (50 g) de um ovo cozido contém cerca de 0.6 g de carboidratos e 5.3 g de gordura.
um ovo cozido é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 78 calorias por porção, um ovo cozido pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar um ovo cozido?
Queimar cerca de 78 calorias leva aproximadamente 18 minutos de caminhada ou 6 minutos de corrida.
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