Posiłek
Ile kalorii ma smażony kurczak?
Porcja 1 pierś (140 g) — smażony kurczak — ma około 380 kalorii, 31 g białka, 12 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Smażony kurczak to drób w cieście lub panierce smażony na oleju, dostarczający dużo białka wraz z dodatkowym tłuszczem.
Kalorie
380
Na porcję
1 pierś (140 g)
w tym cukry: 0g
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości są uśrednione i różnią się w zależności od marki i przygotowania.
Kalorie i makroskładniki według ilości
| Ilość | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
|---|---|---|---|---|
| 1 pierś (140 g) | 380 | 31g | 12g | 22g |
| Na 100 g | 271 | 22g | 8.6g | 16g |
Skąd pochodzą kalorie
Udział kalorii z poszczególnych makroskładników
Spal to
Ile mniej więcej trwa spalenie 380 kalorii:
Szacunki dla dorosłej osoby o wadze ~70 kg (154 lb); Twoje tempo może się różnić.
Zapisz smażony kurczak jednym zdjęciem
Pomiń ręczne wpisywanie. Zrób zdjęcie za pomocą skanera jedzenia AI od LensNutra a jego kalorie i makroskładniki zapiszą się automatycznie — łącznie z porcjami.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma smażony kurczak?
Porcja 1 pierś (140 g) — smażony kurczak — ma około 380 kalorii, 31 g białka, 12 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile białka ma smażony kurczak?
Porcja 1 pierś (140 g) — smażony kurczak — zawiera około 31 g białka.
Ile węglowodanów i tłuszczu zawiera smażony kurczak?
smażony kurczak w porcji 1 pierś (140 g) zawiera około 12 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Czy smażony kurczak sprzyja odchudzaniu?
Przy około 380 kaloriach na porcję smażony kurczak może pasować do planu odchudzania, o ile mieści się w Twoim dziennym budżecie kalorycznym. Zapisuj to zdjęciem w LensNutra, aby trzymać się celu.
Ile czasu zajmuje spalenie smażony kurczak?
Spalenie około 380 kalorii zajmuje mniej więcej 89 minut marszu lub 32 minut biegu.
Podobne produkty
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.