Posiłek
Ile kalorii ma frytki?
Porcja 1 średnia porcja (117 g) — frytki — ma około 365 kalorii, 4 g białka, 48 g węglowodanów i 17.6 g tłuszczu.
Frytki to paski ziemniaków smażone w głębokim tłuszczu na chrupko, popularny skrobiowy dodatek podawany do wielu dań.
Kalorie
365
Na porcję
1 średnia porcja (117 g)
w tym cukry: 0.4g
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości są uśrednione i różnią się w zależności od marki i przygotowania.
Kalorie i makroskładniki według ilości
| Ilość | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
|---|---|---|---|---|
| 1 średnia porcja (117 g) | 365 | 4g | 48g | 17.6g |
| Na 100 g | 312 | 3.4g | 41g | 15g |
Skąd pochodzą kalorie
Udział kalorii z poszczególnych makroskładników
Spal to
Ile mniej więcej trwa spalenie 365 kalorii:
Szacunki dla dorosłej osoby o wadze ~70 kg (154 lb); Twoje tempo może się różnić.
Zapisz frytki jednym zdjęciem
Pomiń ręczne wpisywanie. Zrób zdjęcie za pomocą skanera jedzenia AI od LensNutra a jego kalorie i makroskładniki zapiszą się automatycznie — łącznie z porcjami.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma frytki?
Porcja 1 średnia porcja (117 g) — frytki — ma około 365 kalorii, 4 g białka, 48 g węglowodanów i 17.6 g tłuszczu.
Ile białka ma frytki?
Porcja 1 średnia porcja (117 g) — frytki — zawiera około 4 g białka.
Ile węglowodanów i tłuszczu zawiera frytki?
frytki w porcji 1 średnia porcja (117 g) zawiera około 48 g węglowodanów i 17.6 g tłuszczu.
Czy frytki sprzyja odchudzaniu?
Przy około 365 kaloriach na porcję frytki może pasować do planu odchudzania, o ile mieści się w Twoim dziennym budżecie kalorycznym. Zapisuj to zdjęciem w LensNutra, aby trzymać się celu.
Ile czasu zajmuje spalenie frytki?
Spalenie około 365 kalorii zajmuje mniej więcej 85 minut marszu lub 30 minut biegu.
Podobne produkty
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.