Posiłek
Ile kalorii ma sałatka cezar?
Porcja 1 porcja (200 g) — sałatka cezar — ma około 330 kalorii, 9 g białka, 12 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Sałatka cezar łączy sałatę rzymską, grzanki i parmezan w kremowym, czosnkowym dressingu o wysokiej zawartości tłuszczu.
Kalorie
330
Na porcję
1 porcja (200 g)
w tym cukry: 3g
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości są uśrednione i różnią się w zależności od marki i przygotowania.
Kalorie i makroskładniki według ilości
| Ilość | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (200 g) | 330 | 9g | 12g | 28g |
| Na 100 g | 165 | 4.5g | 6g | 14g |
Skąd pochodzą kalorie
Udział kalorii z poszczególnych makroskładników
Spal to
Ile mniej więcej trwa spalenie 330 kalorii:
Szacunki dla dorosłej osoby o wadze ~70 kg (154 lb); Twoje tempo może się różnić.
Zapisz sałatka cezar jednym zdjęciem
Pomiń ręczne wpisywanie. Zrób zdjęcie za pomocą skanera jedzenia AI od LensNutra a jego kalorie i makroskładniki zapiszą się automatycznie — łącznie z porcjami.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma sałatka cezar?
Porcja 1 porcja (200 g) — sałatka cezar — ma około 330 kalorii, 9 g białka, 12 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile białka ma sałatka cezar?
Porcja 1 porcja (200 g) — sałatka cezar — zawiera około 9 g białka.
Ile węglowodanów i tłuszczu zawiera sałatka cezar?
sałatka cezar w porcji 1 porcja (200 g) zawiera około 12 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Czy sałatka cezar sprzyja odchudzaniu?
Przy około 330 kaloriach na porcję sałatka cezar może pasować do planu odchudzania, o ile mieści się w Twoim dziennym budżecie kalorycznym. Zapisuj to zdjęciem w LensNutra, aby trzymać się celu.
Ile czasu zajmuje spalenie sałatka cezar?
Spalenie około 330 kalorii zajmuje mniej więcej 77 minut marszu lub 27 minut biegu.
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.