Posiłek
Ile kalorii ma makaron z serem?
Porcja 1 szklanka (200 g) — makaron z serem — ma około 390 kalorii, 14 g białka, 42 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Makaron z serem to makaron wymieszany z kremowym sosem serowym, bogaty w węglowodany i tłuszcz.
Kalorie
390
Na porcję
1 szklanka (200 g)
w tym cukry: 5g
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości są uśrednione i różnią się w zależności od marki i przygotowania.
Kalorie i makroskładniki według ilości
| Ilość | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
|---|---|---|---|---|
| 1 szklanka (200 g) | 390 | 14g | 42g | 18g |
| Na 100 g | 195 | 7g | 21g | 9g |
Skąd pochodzą kalorie
Udział kalorii z poszczególnych makroskładników
Spal to
Ile mniej więcej trwa spalenie 390 kalorii:
Szacunki dla dorosłej osoby o wadze ~70 kg (154 lb); Twoje tempo może się różnić.
Zapisz makaron z serem jednym zdjęciem
Pomiń ręczne wpisywanie. Zrób zdjęcie za pomocą skanera jedzenia AI od LensNutra a jego kalorie i makroskładniki zapiszą się automatycznie — łącznie z porcjami.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma makaron z serem?
Porcja 1 szklanka (200 g) — makaron z serem — ma około 390 kalorii, 14 g białka, 42 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile białka ma makaron z serem?
Porcja 1 szklanka (200 g) — makaron z serem — zawiera około 14 g białka.
Ile węglowodanów i tłuszczu zawiera makaron z serem?
makaron z serem w porcji 1 szklanka (200 g) zawiera około 42 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Czy makaron z serem sprzyja odchudzaniu?
Przy około 390 kaloriach na porcję makaron z serem może pasować do planu odchudzania, o ile mieści się w Twoim dziennym budżecie kalorycznym. Zapisuj to zdjęciem w LensNutra, aby trzymać się celu.
Ile czasu zajmuje spalenie makaron z serem?
Spalenie około 390 kalorii zajmuje mniej więcej 91 minut marszu lub 32 minut biegu.
Podobne produkty
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.