Zboża
Ile kalorii ma placki?
Porcja 2 placki (77 g) — placki — ma około 175 kalorii, 4.9 g białka, 22.3 g węglowodanów i 7.4 g tłuszczu.
Placki to miękkie, okrągłe placuszki smażone z ciasta, często podawane z syropem na śniadanie.
Kalorie
175
Na porcję
2 placki (77 g)
w tym cukry: 5.1g
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości są uśrednione i różnią się w zależności od marki i przygotowania.
Kalorie i makroskładniki według ilości
| Ilość | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
|---|---|---|---|---|
| 2 placki (77 g) | 175 | 4.9g | 22.3g | 7.4g |
| Na 100 g | 227 | 6.4g | 29g | 9.6g |
Skąd pochodzą kalorie
Udział kalorii z poszczególnych makroskładników
Spal to
Ile mniej więcej trwa spalenie 175 kalorii:
Szacunki dla dorosłej osoby o wadze ~70 kg (154 lb); Twoje tempo może się różnić.
Zapisz placki jednym zdjęciem
Pomiń ręczne wpisywanie. Zrób zdjęcie za pomocą skanera jedzenia AI od LensNutra a jego kalorie i makroskładniki zapiszą się automatycznie — łącznie z porcjami.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma placki?
Porcja 2 placki (77 g) — placki — ma około 175 kalorii, 4.9 g białka, 22.3 g węglowodanów i 7.4 g tłuszczu.
Ile białka ma placki?
Porcja 2 placki (77 g) — placki — zawiera około 4.9 g białka.
Ile węglowodanów i tłuszczu zawiera placki?
placki w porcji 2 placki (77 g) zawiera około 22.3 g węglowodanów i 7.4 g tłuszczu.
Czy placki sprzyja odchudzaniu?
Przy około 175 kaloriach na porcję placki może pasować do planu odchudzania, o ile mieści się w Twoim dziennym budżecie kalorycznym. Zapisuj to zdjęciem w LensNutra, aby trzymać się celu.
Ile czasu zajmuje spalenie placki?
Spalenie około 175 kalorii zajmuje mniej więcej 41 minut marszu lub 15 minut biegu.
Podobne produkty
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.