Przekąski
Ile kalorii ma gorzka czekolada?
Porcja 1 uncja (28 g) — gorzka czekolada — ma około 170 kalorii, 2.2 g białka, 13 g węglowodanów i 12.1 g tłuszczu.
Gorzka czekolada to intensywny przysmak o dużej zawartości kakao, zawierający przeciwutleniacze, żelazo i mniej cukru niż czekolada mleczna.
Kalorie
170
Na porcję
1 uncja (28 g)
w tym cukry: 6.8g
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości są uśrednione i różnią się w zależności od marki i przygotowania.
Kalorie i makroskładniki według ilości
| Ilość | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
|---|---|---|---|---|
| 1 uncja (28 g) | 170 | 2.2g | 13g | 12.1g |
| Na 100 g | 607 | 7.9g | 46g | 43g |
Skąd pochodzą kalorie
Udział kalorii z poszczególnych makroskładników
Spal to
Ile mniej więcej trwa spalenie 170 kalorii:
Szacunki dla dorosłej osoby o wadze ~70 kg (154 lb); Twoje tempo może się różnić.
Zapisz gorzka czekolada jednym zdjęciem
Pomiń ręczne wpisywanie. Zrób zdjęcie za pomocą skanera jedzenia AI od LensNutra a jego kalorie i makroskładniki zapiszą się automatycznie — łącznie z porcjami.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma gorzka czekolada?
Porcja 1 uncja (28 g) — gorzka czekolada — ma około 170 kalorii, 2.2 g białka, 13 g węglowodanów i 12.1 g tłuszczu.
Ile białka ma gorzka czekolada?
Porcja 1 uncja (28 g) — gorzka czekolada — zawiera około 2.2 g białka.
Ile węglowodanów i tłuszczu zawiera gorzka czekolada?
gorzka czekolada w porcji 1 uncja (28 g) zawiera około 13 g węglowodanów i 12.1 g tłuszczu.
Czy gorzka czekolada sprzyja odchudzaniu?
Przy około 170 kaloriach na porcję gorzka czekolada może pasować do planu odchudzania, o ile mieści się w Twoim dziennym budżecie kalorycznym. Zapisuj to zdjęciem w LensNutra, aby trzymać się celu.
Ile czasu zajmuje spalenie gorzka czekolada?
Spalenie około 170 kalorii zajmuje mniej więcej 40 minut marszu lub 14 minut biegu.
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.