Maaltijd
Hoeveel calorieën zitten er in een taco?
1 taco (100 g) een taco bevat ongeveer 200 calorieën, met 9 g eiwitten, 16 g koolhydraten en 11 g vet.
Een taco is een gevouwen of knapperige tortilla gevuld met gekruid vlees, kaas en verse groenten.
Calorieën
200
Per portie
1 taco (100 g)
waarvan suikers: 1g
Bron: USDA FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per merk en bereiding.
Calorieën en macro's per hoeveelheid
| Hoeveelheid | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 1 taco (100 g) | 200 | 9g | 16g | 11g |
| Per 100 g | 200 | 9g | 16g | 11g |
Waar de calorieën vandaan komen
Aandeel calorieën per macronutriënt
Verbranden maar
Ongeveer hoelang je bezig bent om 200 calorieën te verbranden:
Geschat voor een volwassene van ~70 kg (154 lb); je eigen tempo kan afwijken.
Log een taco met één foto
Sla het handmatig invoeren over. Maak een foto met de AI-voedselscanner van LensNutra en de calorieën en macro's worden automatisch gelogd — porties en al.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een taco?
1 taco (100 g) een taco bevat ongeveer 200 calorieën, met 9 g eiwitten, 16 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel eiwitten zitten er in een taco?
1 taco (100 g) een taco bevat ongeveer 9 g eiwitten.
Hoeveel koolhydraten en vet zitten er in een taco?
1 taco (100 g) van een taco bevat ongeveer 16g koolhydraten en 11g vet.
Is een taco goed om af te vallen?
Met ongeveer 200 calorieën per portie past een taco in een afslankplan, zolang het binnen je dagelijkse caloriebudget blijft. Leg het vast met een foto in LensNutra om op koers te blijven.
Hoe lang duurt het om een taco te verbranden?
Ongeveer 200 calorieën verbranden kost je zo'n 47 minuten wandelen of 17 minuten hardlopen.
Gerelateerde voeding
4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen
Claim je gratis proefperiode van 3 dagen
Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.