Maaltijd
Hoeveel calorieën zitten er in aardappelkoekjes?
1 portie (100 g) aardappelkoekjes bevat ongeveer 260 calorieën, met 3 g eiwitten, 28 g koolhydraten en 15 g vet.
Aardappelkoekjes zijn geraspte aardappelen die knapperig en goudbruin worden gebakken, rijk aan koolhydraten en toegevoegd vet.
Calorieën
260
Per portie
1 portie (100 g)
waarvan suikers: 1g
Bron: USDA FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per merk en bereiding.
Calorieën en macro's per hoeveelheid
| Hoeveelheid | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 1 portie (100 g) | 260 | 3g | 28g | 15g |
| Per 100 g | 260 | 3g | 28g | 15g |
Waar de calorieën vandaan komen
Aandeel calorieën per macronutriënt
Verbranden maar
Ongeveer hoelang je bezig bent om 260 calorieën te verbranden:
Geschat voor een volwassene van ~70 kg (154 lb); je eigen tempo kan afwijken.
Log aardappelkoekjes met één foto
Sla het handmatig invoeren over. Maak een foto met de AI-voedselscanner van LensNutra en de calorieën en macro's worden automatisch gelogd — porties en al.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in aardappelkoekjes?
1 portie (100 g) aardappelkoekjes bevat ongeveer 260 calorieën, met 3 g eiwitten, 28 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel eiwitten zitten er in aardappelkoekjes?
1 portie (100 g) aardappelkoekjes bevat ongeveer 3 g eiwitten.
Hoeveel koolhydraten en vet zitten er in aardappelkoekjes?
1 portie (100 g) van aardappelkoekjes bevat ongeveer 28g koolhydraten en 15g vet.
Is aardappelkoekjes goed om af te vallen?
Met ongeveer 260 calorieën per portie past aardappelkoekjes in een afslankplan, zolang het binnen je dagelijkse caloriebudget blijft. Leg het vast met een foto in LensNutra om op koers te blijven.
Hoe lang duurt het om aardappelkoekjes te verbranden?
Ongeveer 260 calorieën verbranden kost je zo'n 61 minuten wandelen of 22 minuten hardlopen.
Gerelateerde voeding
4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen
Claim je gratis proefperiode van 3 dagen
Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.