Zuivel
Hoeveel calorieën zitten er in parmezaanse kaas?
1 oz (28 g) parmezaanse kaas bevat ongeveer 111 calorieën, met 10.1 g eiwitten, 0.9 g koolhydraten en 7.3 g vet.
Parmezaanse kaas is een harde, gerijpte Italiaanse kaas die pittig en zout is en veel eiwitten en calcium bevat.
Calorieën
111
Per portie
1 oz (28 g)
waarvan suikers: 0.2g
Bron: USDA FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per merk en bereiding.
Calorieën en macro's per hoeveelheid
| Hoeveelheid | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 111 | 10.1g | 0.9g | 7.3g |
| Per 100 g | 396 | 36g | 3.2g | 26g |
Waar de calorieën vandaan komen
Aandeel calorieën per macronutriënt
Verbranden maar
Ongeveer hoelang je bezig bent om 111 calorieën te verbranden:
Geschat voor een volwassene van ~70 kg (154 lb); je eigen tempo kan afwijken.
Log parmezaanse kaas met één foto
Sla het handmatig invoeren over. Maak een foto met de AI-voedselscanner van LensNutra en de calorieën en macro's worden automatisch gelogd — porties en al.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in parmezaanse kaas?
1 oz (28 g) parmezaanse kaas bevat ongeveer 111 calorieën, met 10.1 g eiwitten, 0.9 g koolhydraten en 7.3 g vet.
Hoeveel eiwitten zitten er in parmezaanse kaas?
1 oz (28 g) parmezaanse kaas bevat ongeveer 10.1 g eiwitten.
Hoeveel koolhydraten en vet zitten er in parmezaanse kaas?
1 oz (28 g) van parmezaanse kaas bevat ongeveer 0.9g koolhydraten en 7.3g vet.
Is parmezaanse kaas goed om af te vallen?
Met ongeveer 111 calorieën per portie past parmezaanse kaas in een afslankplan, zolang het binnen je dagelijkse caloriebudget blijft. Leg het vast met een foto in LensNutra om op koers te blijven.
Hoe lang duurt het om parmezaanse kaas te verbranden?
Ongeveer 111 calorieën verbranden kost je zo'n 26 minuten wandelen of 9 minuten hardlopen.
Gerelateerde voeding
4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen
Claim je gratis proefperiode van 3 dagen
Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.