Granen
Hoeveel calorieën zitten er in naan?
1 stuk (90 g) naan bevat ongeveer 262 calorieën, met 8.7 g eiwitten, 45.4 g koolhydraten en 5.1 g vet.
Naan is een zacht, gerezen platbrood uit Zuid-Azië dat van oudsher tegen de wand van een tandoori-oven wordt gebakken.
Calorieën
262
Per portie
1 stuk (90 g)
waarvan suikers: 3.2g
Bron: USDA FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per merk en bereiding.
Calorieën en macro's per hoeveelheid
| Hoeveelheid | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 1 stuk (90 g) | 262 | 8.7g | 45.4g | 5.1g |
| Per 100 g | 291 | 9.7g | 50g | 5.7g |
Waar de calorieën vandaan komen
Aandeel calorieën per macronutriënt
Verbranden maar
Ongeveer hoelang je bezig bent om 262 calorieën te verbranden:
Geschat voor een volwassene van ~70 kg (154 lb); je eigen tempo kan afwijken.
Log naan met één foto
Sla het handmatig invoeren over. Maak een foto met de AI-voedselscanner van LensNutra en de calorieën en macro's worden automatisch gelogd — porties en al.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in naan?
1 stuk (90 g) naan bevat ongeveer 262 calorieën, met 8.7 g eiwitten, 45.4 g koolhydraten en 5.1 g vet.
Hoeveel eiwitten zitten er in naan?
1 stuk (90 g) naan bevat ongeveer 8.7 g eiwitten.
Hoeveel koolhydraten en vet zitten er in naan?
1 stuk (90 g) van naan bevat ongeveer 45.4g koolhydraten en 5.1g vet.
Is naan goed om af te vallen?
Met ongeveer 262 calorieën per portie past naan in een afslankplan, zolang het binnen je dagelijkse caloriebudget blijft. Leg het vast met een foto in LensNutra om op koers te blijven.
Hoe lang duurt het om naan te verbranden?
Ongeveer 262 calorieën verbranden kost je zo'n 61 minuten wandelen of 22 minuten hardlopen.
Gerelateerde voeding
4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen
Claim je gratis proefperiode van 3 dagen
Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.