Granen
Hoeveel calorieën zitten er in een croissant?
1 middelgroot (57 g) een croissant bevat ongeveer 231 calorieën, met 4.7 g eiwitten, 26.1 g koolhydraten en 12 g vet.
Een croissant is een bladerig, boterig Frans gebakje gemaakt van gelaagd deeg dat veel vet bevat.
Calorieën
231
Per portie
1 middelgroot (57 g)
waarvan suikers: 6.4g
Bron: USDA FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per merk en bereiding.
Calorieën en macro's per hoeveelheid
| Hoeveelheid | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 1 middelgroot (57 g) | 231 | 4.7g | 26.1g | 12g |
| Per 100 g | 405 | 8.2g | 46g | 21g |
Waar de calorieën vandaan komen
Aandeel calorieën per macronutriënt
Verbranden maar
Ongeveer hoelang je bezig bent om 231 calorieën te verbranden:
Geschat voor een volwassene van ~70 kg (154 lb); je eigen tempo kan afwijken.
Log een croissant met één foto
Sla het handmatig invoeren over. Maak een foto met de AI-voedselscanner van LensNutra en de calorieën en macro's worden automatisch gelogd — porties en al.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een croissant?
1 middelgroot (57 g) een croissant bevat ongeveer 231 calorieën, met 4.7 g eiwitten, 26.1 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel eiwitten zitten er in een croissant?
1 middelgroot (57 g) een croissant bevat ongeveer 4.7 g eiwitten.
Hoeveel koolhydraten en vet zitten er in een croissant?
1 middelgroot (57 g) van een croissant bevat ongeveer 26.1g koolhydraten en 12g vet.
Is een croissant goed om af te vallen?
Met ongeveer 231 calorieën per portie past een croissant in een afslankplan, zolang het binnen je dagelijkse caloriebudget blijft. Leg het vast met een foto in LensNutra om op koers te blijven.
Hoe lang duurt het om een croissant te verbranden?
Ongeveer 231 calorieën verbranden kost je zo'n 54 minuten wandelen of 19 minuten hardlopen.
Gerelateerde voeding
4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen
Claim je gratis proefperiode van 3 dagen
Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.