Granen
Hoeveel calorieën zitten er in spaghetti?
1 kop gekookt (140 g) spaghetti bevat ongeveer 221 calorieën, met 8.1 g eiwitten, 43.2 g koolhydraten en 1.3 g vet.
Spaghetti is een lange, dunne pasta gemaakt van tarwe die een verzadigende bron van koolhydraten is.
Calorieën
221
Per portie
1 kop gekookt (140 g)
waarvan suikers: 0.8g
Bron: USDA FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per merk en bereiding.
Calorieën en macro's per hoeveelheid
| Hoeveelheid | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 1 kop gekookt (140 g) | 221 | 8.1g | 43.2g | 1.3g |
| Per 100 g | 158 | 5.8g | 31g | 0.9g |
Waar de calorieën vandaan komen
Aandeel calorieën per macronutriënt
Verbranden maar
Ongeveer hoelang je bezig bent om 221 calorieën te verbranden:
Geschat voor een volwassene van ~70 kg (154 lb); je eigen tempo kan afwijken.
Log spaghetti met één foto
Sla het handmatig invoeren over. Maak een foto met de AI-voedselscanner van LensNutra en de calorieën en macro's worden automatisch gelogd — porties en al.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in spaghetti?
1 kop gekookt (140 g) spaghetti bevat ongeveer 221 calorieën, met 8.1 g eiwitten, 43.2 g koolhydraten en 1.3 g vet.
Hoeveel eiwitten zitten er in spaghetti?
1 kop gekookt (140 g) spaghetti bevat ongeveer 8.1 g eiwitten.
Hoeveel koolhydraten en vet zitten er in spaghetti?
1 kop gekookt (140 g) van spaghetti bevat ongeveer 43.2g koolhydraten en 1.3g vet.
Is spaghetti goed om af te vallen?
Met ongeveer 221 calorieën per portie past spaghetti in een afslankplan, zolang het binnen je dagelijkse caloriebudget blijft. Leg het vast met een foto in LensNutra om op koers te blijven.
Hoe lang duurt het om spaghetti te verbranden?
Ongeveer 221 calorieën verbranden kost je zo'n 52 minuten wandelen of 18 minuten hardlopen.
Gerelateerde voeding
4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen
Claim je gratis proefperiode van 3 dagen
Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.