Frutta
Quante calorie ha il pompelmo?
il pompelmo (1/2 medio (123 g)) contiene circa 52 calorie, con 1 g di proteine, 13.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Il pompelmo è un agrume dal sapore acidulo, ricco di vitamina C, vitamina A e antiossidanti.
Calorie
52
Per porzione
1/2 medio (123 g)
di cui zuccheri: 8.5g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 1/2 medio (123 g) | 52 | 1g | 13.1g | 0.2g |
| Per 100 g | 42 | 0.8g | 11g | 0.2g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 52 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra il pompelmo con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha il pompelmo?
il pompelmo (1/2 medio (123 g)) contiene circa 52 calorie, con 1 g di proteine, 13.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante proteine ha il pompelmo?
il pompelmo (1/2 medio (123 g)) contiene circa 1 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in il pompelmo?
1/2 medio (123 g) di il pompelmo contiene circa 13.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
il pompelmo è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 52 calorie a porzione, il pompelmo può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire il pompelmo?
Per bruciare circa 52 calorie servono all'incirca 12 minuti di camminata o 4 minuti di corsa.
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