Frutta
Quante calorie ha le fragole?
le fragole (1 tazza a metà (152 g)) contiene circa 49 calorie, con 1 g di proteine, 11.7 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Le fragole sono dolci frutti rossi ricchi di vitamina C, antiossidanti e manganese, con poche calorie.
Calorie
49
Per porzione
1 tazza a metà (152 g)
di cui zuccheri: 7.4g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 1 tazza a metà (152 g) | 49 | 1g | 11.7g | 0.5g |
| Per 100 g | 32 | 0.7g | 7.7g | 0.3g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 49 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra le fragole con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha le fragole?
le fragole (1 tazza a metà (152 g)) contiene circa 49 calorie, con 1 g di proteine, 11.7 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante proteine ha le fragole?
le fragole (1 tazza a metà (152 g)) contiene circa 1 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in le fragole?
1 tazza a metà (152 g) di le fragole contiene circa 11.7 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
le fragole è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 49 calorie a porzione, le fragole può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire le fragole?
Per bruciare circa 49 calorie servono all'incirca 11 minuti di camminata o 4 minuti di corsa.
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