Frutta
Quante calorie ha il melone?
il melone (1 tazza, a cubetti (160 g)) contiene circa 54 calorie, con 1.3 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Il melone è un dolce frutto dalla polpa arancione, ricco di acqua, vitamina A e vitamina C.
Calorie
54
Per porzione
1 tazza, a cubetti (160 g)
di cui zuccheri: 12.6g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 1 tazza, a cubetti (160 g) | 54 | 1.3g | 13g | 0.3g |
| Per 100 g | 34 | 0.8g | 8.1g | 0.2g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 54 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra il melone con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha il melone?
il melone (1 tazza, a cubetti (160 g)) contiene circa 54 calorie, con 1.3 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante proteine ha il melone?
il melone (1 tazza, a cubetti (160 g)) contiene circa 1.3 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in il melone?
1 tazza, a cubetti (160 g) di il melone contiene circa 13 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
il melone è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 54 calorie a porzione, il melone può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire il melone?
Per bruciare circa 54 calorie servono all'incirca 13 minuti di camminata o 4 minuti di corsa.
Alimenti correlati
4.9 · Amata da 500,000+ persone
Attiva la tua prova gratuita di 3 giorni
Inizia a scansionare i tuoi pasti in pochi secondi. Nessuna pubblicità, disdici quando vuoi.