Cereali
Quante calorie ha i pancake?
i pancake (2 pancake (77 g)) contiene circa 175 calorie, con 4.9 g di proteine, 22.3 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.
I pancake sono morbide frittelle rotonde fatte con una pastella, comunemente servite con sciroppo a colazione.
Calorie
175
Per porzione
2 pancake (77 g)
di cui zuccheri: 5.1g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 2 pancake (77 g) | 175 | 4.9g | 22.3g | 7.4g |
| Per 100 g | 227 | 6.4g | 29g | 9.6g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 175 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra i pancake con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha i pancake?
i pancake (2 pancake (77 g)) contiene circa 175 calorie, con 4.9 g di proteine, 22.3 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.
Quante proteine ha i pancake?
i pancake (2 pancake (77 g)) contiene circa 4.9 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in i pancake?
2 pancake (77 g) di i pancake contiene circa 22.3 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.
i pancake è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 175 calorie a porzione, i pancake può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire i pancake?
Per bruciare circa 175 calorie servono all'incirca 41 minuti di camminata o 15 minuti di corsa.
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