Frutta
Quante calorie ha le more?
le more (1 tazza (144 g)) contiene circa 62 calorie, con 2 g di proteine, 13.8 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Le more sono frutti scuri e succosi, straordinariamente ricchi di fibra, vitamina C e vitamina K.
Calorie
62
Per porzione
1 tazza (144 g)
di cui zuccheri: 7g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 1 tazza (144 g) | 62 | 2g | 13.8g | 0.7g |
| Per 100 g | 43 | 1.4g | 9.6g | 0.5g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 62 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra le more con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha le more?
le more (1 tazza (144 g)) contiene circa 62 calorie, con 2 g di proteine, 13.8 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante proteine ha le more?
le more (1 tazza (144 g)) contiene circa 2 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in le more?
1 tazza (144 g) di le more contiene circa 13.8 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
le more è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 62 calorie a porzione, le more può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire le more?
Per bruciare circa 62 calorie servono all'incirca 14 minuti di camminata o 5 minuti di corsa.
Alimenti correlati
4.9 · Amata da 500,000+ persone
Attiva la tua prova gratuita di 3 giorni
Inizia a scansionare i tuoi pasti in pochi secondi. Nessuna pubblicità, disdici quando vuoi.