Collation
Combien de calories dans le mélange de fruits secs ?
1/4 tasse (43 g) de le mélange de fruits secs contient environ 199 calories, avec 5.9 g de protéines, 19.3 g de glucides et 12.6 g de lipides.
Le mélange de fruits secs est un assortiment nomade de fruits à coque, de fruits séchés et de graines qui apporte des protéines et de bonnes graisses.
Calories
199
Par portion
1/4 tasse (43 g)
dont sucres : 3g
Source : USDA FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la marque et la préparation.
Calories et macros par quantité
| Quantité | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 1/4 tasse (43 g) | 199 | 5.9g | 19.3g | 12.6g |
| Pour 100 g | 463 | 14g | 45g | 29g |
D'où viennent les calories
Part des calories apportée par chaque macronutriment
Brûler ces calories
Temps approximatif pour brûler 199 calories :
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg (154 lb) ; votre dépense varie.
Enregistrez le mélange de fruits secs en une photo
Fini la saisie manuelle. Prenez une photo avec le scanner d'aliments par IA de LensNutra et ses calories et macros sont enregistrées automatiquement, portions comprises.
Questions fréquentes
Combien de calories dans le mélange de fruits secs ?
1/4 tasse (43 g) de le mélange de fruits secs contient environ 199 calories, avec 5.9 g de protéines, 19.3 g de glucides et 12.6 g de lipides.
Combien de protéines dans le mélange de fruits secs ?
1/4 tasse (43 g) de le mélange de fruits secs contient environ 5.9 g de protéines.
Combien de glucides et de lipides contient le mélange de fruits secs ?
1/4 tasse (43 g) de le mélange de fruits secs contient environ 19.3 g de glucides et 12.6 g de lipides.
Peut-on manger le mélange de fruits secs pour perdre du poids ?
Avec environ 199 calories par portion, le mélange de fruits secs peut s'intégrer à un programme de perte de poids si cela correspond à votre budget calorique quotidien. Prenez une photo avec LensNutra pour rester sur la bonne voie.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de le mélange de fruits secs ?
Brûler environ 199 calories demande à peu près 46 minutes de marche ou 17 minutes de course.
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