نوشیدنی
چای سبز چند کالری دارد؟
۱ پیمانه (۲۴۰ ml) چای سبز حدود 2 کالری دارد، با 0.5 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی.
چای سبز نوشیدنی دمکرده و بدون شیرینکنندهای است که سرشار از کاتچینهای آنتیاکسیدانی بوده و کافئین متوسطی دارد.
کالری
2
در هر پرس
۱ پیمانه (۲۴۰ ml)
که از این مقدار قند: 0g
منبع: USDA FoodData Central. مقادیر میانگیناند و بسته به برند و نحوه آمادهسازی فرق میکنند.
کالری و درشتمغذیها بر اساس مقدار
| مقدار | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|
| ۱ پیمانه (۲۴۰ ml) | 2 | 0.5g | 0g | 0g |
| در هر 100 g | 0.8 | 0.2g | 0g | 0g |
کالریها از کجا میآیند
سهم هر درشتمغذی از کالریها
کالریاش را بسوزان
تقریباً چقدر طول میکشد تا 2 کالری بسوزانی:
برآورد برای یک فرد بزرگسال حدود ~70 kg (154 lb)؛ نرخ سوزاندن کالری تو متفاوت است.
چای سبز را فقط با یک عکس ثبت کن
ورود دستی را فراموش کن. با اسکنر غذای هوش مصنوعی LensNutra عکس بگیر و کالری و ماکروهایش خودکار ثبت میشوند — همراه با پرسها.
سوالات متداول
چای سبز چند کالری دارد؟
۱ پیمانه (۲۴۰ ml) چای سبز حدود 2 کالری دارد، با 0.5 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی.
چای سبز چقدر پروتئین دارد؟
۱ پیمانه (۲۴۰ ml) چای سبز حدود 0.5 گرم پروتئین دارد.
چای سبز چقدر کربوهیدرات و چربی دارد؟
۱ پیمانه (۲۴۰ ml) از چای سبز حدود 0g کربوهیدرات و 0g چربی دارد.
آیا چای سبز برای کاهش وزن مناسب است؟
با حدود 2 کالری در هر وعده، چای سبز میتواند بخشی از یک برنامه کاهش وزن باشد، به شرطی که با بودجه کالری روزانهات هماهنگ باشد. برای در مسیر ماندن، آن را با LensNutra از روی عکس ثبت کن.
سوزاندن کالری چای سبز چقدر طول میکشد؟
سوزاندن حدود 2 کالری تقریباً به 1 دقیقه پیادهروی یا 1 دقیقه دویدن نیاز دارد.
غذاهای مرتبط
به یادگیری ادامه بده
4.9 · محبوب 500,000+ نفر
نسخه رایگان ۳ روزهات را فعال کن
همین حالا در چند ثانیه غذایت را اسکن کن. بدون تبلیغات، لغو در هر زمان.