نوشیدنی
قهوه با شیر چند کالری دارد؟
۱ فنجان با کمی شیر قهوه با شیر حدود 25 کالری دارد، با 1.3 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1.3 گرم چربی.
قهوه تلخ تقریباً بدون کالری است؛ کمی شیر فقط چند کالری اضافه میکند.
کالری
25
در هر پرس
۱ فنجان با کمی شیر
که از این مقدار قند: 2g
منبع: USDA FoodData Central. مقادیر میانگیناند و بسته به برند و نحوه آمادهسازی فرق میکنند.
کالری و درشتمغذیها بر اساس مقدار
| مقدار | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|
| ۱ فنجان با کمی شیر | 25 | 1.3g | 2g | 1.3g |
| در هر 100 g | 10 | 0.5g | 0.8g | 0.5g |
کالریها از کجا میآیند
سهم هر درشتمغذی از کالریها
کالریاش را بسوزان
تقریباً چقدر طول میکشد تا 25 کالری بسوزانی:
برآورد برای یک فرد بزرگسال حدود ~70 kg (154 lb)؛ نرخ سوزاندن کالری تو متفاوت است.
قهوه با شیر را فقط با یک عکس ثبت کن
ورود دستی را فراموش کن. با اسکنر غذای هوش مصنوعی LensNutra عکس بگیر و کالری و ماکروهایش خودکار ثبت میشوند — همراه با پرسها.
سوالات متداول
قهوه با شیر چند کالری دارد؟
۱ فنجان با کمی شیر قهوه با شیر حدود 25 کالری دارد، با 1.3 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1.3 گرم چربی.
قهوه با شیر چقدر پروتئین دارد؟
۱ فنجان با کمی شیر قهوه با شیر حدود 1.3 گرم پروتئین دارد.
قهوه با شیر چقدر کربوهیدرات و چربی دارد؟
۱ فنجان با کمی شیر از قهوه با شیر حدود 2g کربوهیدرات و 1.3g چربی دارد.
آیا قهوه با شیر برای کاهش وزن مناسب است؟
با حدود 25 کالری در هر وعده، قهوه با شیر میتواند بخشی از یک برنامه کاهش وزن باشد، به شرطی که با بودجه کالری روزانهات هماهنگ باشد. برای در مسیر ماندن، آن را با LensNutra از روی عکس ثبت کن.
سوزاندن کالری قهوه با شیر چقدر طول میکشد؟
سوزاندن حدود 25 کالری تقریباً به 6 دقیقه پیادهروی یا 2 دقیقه دویدن نیاز دارد.
غذاهای مرتبط
به یادگیری ادامه بده
4.9 · محبوب 500,000+ نفر
نسخه رایگان ۳ روزهات را فعال کن
همین حالا در چند ثانیه غذایت را اسکن کن. بدون تبلیغات، لغو در هر زمان.