پروتئین
بیکن چند کالری دارد؟
2 برش سرخشده در ماهیتابه (16 g) بیکن حدود 86 کالری دارد، با 5.8 گرم پروتئین، 0.2 گرم کربوهیدرات و 6.8 گرم چربی.
بیکن فرآوردهای از گوشت خوک است که عملآوری و دودی شده، سرشار از چربی بوده و طعمی شور و دلپذیر به غذاها میبخشد.
کالری
86
در هر پرس
2 برش سرخشده در ماهیتابه (16 g)
که از این مقدار قند: 0g
منبع: USDA FoodData Central. مقادیر میانگیناند و بسته به برند و نحوه آمادهسازی فرق میکنند.
کالری و درشتمغذیها بر اساس مقدار
| مقدار | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|
| 2 برش سرخشده در ماهیتابه (16 g) | 86 | 5.8g | 0.2g | 6.8g |
| در هر 100 g | 538 | 36g | 1.3g | 43g |
کالریها از کجا میآیند
سهم هر درشتمغذی از کالریها
کالریاش را بسوزان
تقریباً چقدر طول میکشد تا 86 کالری بسوزانی:
برآورد برای یک فرد بزرگسال حدود ~70 kg (154 lb)؛ نرخ سوزاندن کالری تو متفاوت است.
بیکن را فقط با یک عکس ثبت کن
ورود دستی را فراموش کن. با اسکنر غذای هوش مصنوعی LensNutra عکس بگیر و کالری و ماکروهایش خودکار ثبت میشوند — همراه با پرسها.
سوالات متداول
بیکن چند کالری دارد؟
2 برش سرخشده در ماهیتابه (16 g) بیکن حدود 86 کالری دارد، با 5.8 گرم پروتئین، 0.2 گرم کربوهیدرات و 6.8 گرم چربی.
بیکن چقدر پروتئین دارد؟
2 برش سرخشده در ماهیتابه (16 g) بیکن حدود 5.8 گرم پروتئین دارد.
بیکن چقدر کربوهیدرات و چربی دارد؟
2 برش سرخشده در ماهیتابه (16 g) از بیکن حدود 0.2g کربوهیدرات و 6.8g چربی دارد.
آیا بیکن برای کاهش وزن مناسب است؟
با حدود 86 کالری در هر وعده، بیکن میتواند بخشی از یک برنامه کاهش وزن باشد، به شرطی که با بودجه کالری روزانهات هماهنگ باشد. برای در مسیر ماندن، آن را با LensNutra از روی عکس ثبت کن.
سوزاندن کالری بیکن چقدر طول میکشد؟
سوزاندن حدود 86 کالری تقریباً به 20 دقیقه پیادهروی یا 7 دقیقه دویدن نیاز دارد.
غذاهای مرتبط
به یادگیری ادامه بده
4.9 · محبوب 500,000+ نفر
نسخه رایگان ۳ روزهات را فعال کن
همین حالا در چند ثانیه غذایت را اسکن کن. بدون تبلیغات، لغو در هر زمان.