میانوعده
پای سیب چند کالری دارد؟
۱ برش (۱۲۵ g) پای سیب حدود 296 کالری دارد، با 2.4 گرم پروتئین، 42.5 گرم کربوهیدرات و 13.8 گرم چربی.
پای سیب دسری پختهشده از سیبهای ادویهدار است که در یک پوسته خمیری لایهلایه و کرهای پیچیده شده است.
کالری
296
در هر پرس
۱ برش (۱۲۵ g)
که از این مقدار قند: 20g
منبع: USDA FoodData Central. مقادیر میانگیناند و بسته به برند و نحوه آمادهسازی فرق میکنند.
کالری و درشتمغذیها بر اساس مقدار
| مقدار | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|
| ۱ برش (۱۲۵ g) | 296 | 2.4g | 42.5g | 13.8g |
| در هر 100 g | 237 | 1.9g | 34g | 11g |
کالریها از کجا میآیند
سهم هر درشتمغذی از کالریها
کالریاش را بسوزان
تقریباً چقدر طول میکشد تا 296 کالری بسوزانی:
برآورد برای یک فرد بزرگسال حدود ~70 kg (154 lb)؛ نرخ سوزاندن کالری تو متفاوت است.
پای سیب را فقط با یک عکس ثبت کن
ورود دستی را فراموش کن. با اسکنر غذای هوش مصنوعی LensNutra عکس بگیر و کالری و ماکروهایش خودکار ثبت میشوند — همراه با پرسها.
سوالات متداول
پای سیب چند کالری دارد؟
۱ برش (۱۲۵ g) پای سیب حدود 296 کالری دارد، با 2.4 گرم پروتئین، 42.5 گرم کربوهیدرات و 13.8 گرم چربی.
پای سیب چقدر پروتئین دارد؟
۱ برش (۱۲۵ g) پای سیب حدود 2.4 گرم پروتئین دارد.
پای سیب چقدر کربوهیدرات و چربی دارد؟
۱ برش (۱۲۵ g) از پای سیب حدود 42.5g کربوهیدرات و 13.8g چربی دارد.
آیا پای سیب برای کاهش وزن مناسب است؟
با حدود 296 کالری در هر وعده، پای سیب میتواند بخشی از یک برنامه کاهش وزن باشد، به شرطی که با بودجه کالری روزانهات هماهنگ باشد. برای در مسیر ماندن، آن را با LensNutra از روی عکس ثبت کن.
سوزاندن کالری پای سیب چقدر طول میکشد؟
سوزاندن حدود 296 کالری تقریباً به 69 دقیقه پیادهروی یا 25 دقیقه دویدن نیاز دارد.
غذاهای مرتبط
به یادگیری ادامه بده
4.9 · محبوب 500,000+ نفر
نسخه رایگان ۳ روزهات را فعال کن
همین حالا در چند ثانیه غذایت را اسکن کن. بدون تبلیغات، لغو در هر زمان.